Können hypnotische Phantasiereisen bei Schlafstörungen helfen?

Immer mehr Menschen leiden unter Schlafstörungen. Ausgangspunkt dafür sind meistens hektischer Lebenswandel, fette Kost sowie Probleme die die in der Nacht in Angriff genommen werden. Häufig werden chemischen Schlafhilfen in Form von Tablette als Lösung gesucht. Leider bringen Schlaftabletten zumeist nicht den gewünschten Effekt und schaffen zusätzlich ein Abhängigkeitsverhältnis. Besser eignen sich dazu mentale Techniken die nach kurzer Übung raltiv leicht erlernt werden können. Diese unterstützen mild das Ein und Durchschlafverhalten so, dass das Wohlbefinden kontinuierlich gesteigert werden kann. Und das ganz ohne Chemie und unerwünschten Nebenwirkungen. Besonders gute Erfolge konnte bei Schlafstörungen in den Wechseljahren erziehlt werden (Näher Infos auf http://hypnotische-fantasiereisen.com/blog/schlafstorungen-in-den-wechseljahren/).