Endlich wieder erholsam Durchschlafen mit Meditation und Tiefenentspannung

Immer mehr Menschen leiden unter Schlaflosigkeit. Ausgangspunkt dafür sind zumeist hektischer Lebenswandel, fette Kost sowie Probleme die versucht werden in der Nacht einer Lösung zuzuführen. Häufig werden chemischen Schlafhilfen in Form von Tablette als Lösung gesucht. Leider bringen Schlaftabletten häufig nicht den gewünschten Effekt und schaffen zusätzlich ein Abhängigkeitsverhältnis. Besser eignen sich dazu mentale Techniken die nach einigen Versuchen leicht erlernt werden können. Diese unterstützen sanft das Ein und Durchschlafverhalten so, dass das Wohlbefinden kontinuierlich gesteigert werden kann. Und das ganz ohne Gift und unerwünschten Nebenwirkungen. Besonders gute Erfolge konnte bei Schlafstörungen in den Wechseljahren erziehlt werden (Näher Infos auf http://hypnotische-fantasiereisen.com/blog/schlafstorungen-in-den-wechseljahren/).