Yoga Kurs Ostfildern Ruit - noch wenige Plätze dienstags 18:30-19:45 frei!

DEHNEN – STÄRKEN – ENTSPANNEN
Klassischer Hatha Yoga für alle Anfänger, Ein- und Umsteiger.
SCHWERPUNKTE IM UNTERRICHT:
– Rücken und Muskulatur kräftigen,
– Stress und Schmerzen beseitigen,
– Entschleunigen, Leistungsdenken reduzieren,
– Achtsamkeit gegenüber sich selbst schulen,
– Haltungsschäden verbessern,
– Gelenkigkeit und Geschmeidigkeit des Körpers wiederherstellen,
– Tiefenentspannung erfahren,
– Kraft tanken,
– Atmung verbessern,
– zur Ruhe kommen.
Individuelle Befindlichkeiten werden selbstverständlich berücksichtigt.
Regulärer Wochenkurs á 75 Minuten in Ostfildern-Ruit
DIENSTAGS 18:30-19:45
Yoga für den entspannten Feierabend (geeignet für alle, die den Tag loslassen möchten)
Mehr dazu auf www.yoga3wege.de
Karla Fabry ist Yogalehrerin mit 4-jähriger Ausbildung und mehrjähriger Unterrichtserfahrung.
Sie wurde zertifiziert vom Bund der Deutschen Yogalehrer und von der Europäischen Yoga-Union und ausgezeichnet mit dem Wertesiegel des Forums für Werteorientierung in der Weiterbildung e.V.