Alternativ gegen Winterdepression - die Lichtdusche

Viele graue Tage machen uns das Leben schwer.
Was in Skandinavien aber schon fast zum Alltag gehört, ist bei uns noch relativ unbekannt:
Die Lichtdusche!
Die Lichtdusche ist eine prima Behandlungsmethode, ohne Medikamente wie Antidepressivia und deren gewaltigen Nebenwirkungen.
Und es muss nicht das tausende Euro teuren Modell sein:
Eine kleine Lichtdusche auf dem Küchentisch ist vollkommen ausreichend.
Jeden Morgen angewand, macht es die grauen Tage nicht mehr lange so trübe, wie sie sind.
Wunderbar gegen Depressionen geiognet: Die Lichtdusche
Die Anwendung:
siehe http://lichtduschen.alirpons.de
Jeden Morgen Sonnenlicht tanken und optimistisch und gut gelaunt in den Tag starten!