Ernährungs- und Bewegungsberatung bei Übergewicht

Mein Name ist Marco und ich bin seit fast 8 Jahren als Gewichtscoach tätig. In meinem Job als Fitnesstrainer habe ich bereits über 300 Frauen und Männern in ein leichteres Leben verholfen.
Und das unter anderem durch Aufklärung und die weitergabe meines Wissens.
Denn nur wer weiß warum er genau dies gerade tut und dazu versteht was genau in diesem Moment in seinem Körper für Vorgänge ablaufen, kann erfolgreich und auf Dauer sein Gewicht reduzieren.
Ab wann verbrenne ich beim Sport Fett?
Darf ich nach 18Uhr nichts mehr Essen?
Was ist eigentlich Eiweiß und warum ist es bei einer Gewichtsreduktion unerlässlich?
Reicht es nicht wenn ich mich regelmäßig draussen bewege?
Warum nehme ich durch Sport teilweiße an Gewicht zu?
Was genau soll ich denn wann essen?
So viele Fragen und so viele Antworten.
Solltet ihr in der Nähe von Salzkotten wohnen so biete ich jedem interessierten eine kostenfreie und unverbindliche Gewichtsreduktionsberatung an. Den Weg den man danach gehen möchte sucht sich jeder selbst aus. Aber das Wissen wie eine Gewichtsreduktion auf Dauer funktioniert --- das kann Dir keiner mehr nehmen ;-)
Nimm dein Schicksal selbst in die Hand. Gehe den Weg in ein leichteres und gesünderes Leben. FÜR DICH
mfg Marco