Yoga und Entspannung ab 19.04.11 15.30-17.00 Uhr (10x90 min)

Herzlich willkommen sind alle interessierten AnfängerInnen, die die Welt des Yoga für sich entdecken möchten und alle Wiedereinsteiger, die das Gefühl für Yoga in sich wiederentdecken möchten.
Dieses Yogatraining lädt Sie ein, den Raum von Yoga und Entspannung durch einfache und nachvollziehbare Grundtechniken in sich zu entdecken.
Körper- und Entspannungsübungen sowie Atem- und Meditationstechniken bewirken
* einen sanften körperlichen Bewegungsausgleich zum Alltag
* die Stärkung alltagsrelevanter Muskelgruppen wie Rücken und Schultern
* körperliche und geistige Entspannung, inneres Gleichgewicht und Gelassenheit.
Alle gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen diesen Präventionskurs mit 75 bis 100% der Kurskosten.
Yoga for your business
Claudia A. E. Düvel
Kapersburgstr. 11
61381 Friedrichsdorf
Fon: 06175. 25 21 15