Gefährliches Bauchfett und Übergewicht

Gefährliches Bauchfett und Übergewicht
Übergewicht zählt zu den gefährlichsten Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Mehr Bewegung und eine gesunde Ernährung sind die aussichtsreichsten Ansätze zu einem schlanken Risikoprofil.
Immer mehr Menschen sind übergewichtig und damit einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen ausgesetzt.
Ab einem Bauchumfang von 102 cm ist bei Männern mit einem deutlichen Anstieg des Herzinfarktrisikos zu rechnen, bei Frauen sogar bereits ab 88 cm , betont Prof. Helmut Gohlke, Vorstandsmitglied der Deutschen Herzstiftung und Vorsitzender der Projektgruppe Prävention der Deutschen Gesellschaft für Kardiologie. Sein Vorschlag für ein sinnvolles Ziel im Rahmen eines Abnehmprogramms: Der Bauch muss weg
Ob zu viel Inneres Bauchfett vorhanden ist, lässt sich am Bauchumfang ablesen: Je mehr Inneres Bauchfett sich anlagert, umso dicker wird der Bauch. Der Bauchumfang ist daher ein guter Marker für das Innere Bauchfett - und für das Herz-Kreislauf-Risiko.