Selbstverteidigung für Frauen im Frauen Fitness Club Inform in Ahrensburg

Selbstbehauptungstraining für Frauen im Frauen Fitness Club Inform in Ahresnburg, Hamburger Str. 43
Veranstalter: Inform Fitness und Ways of Defence
Kursinhalte: Ziel und technikorientiertes Warm up Entdecken und gezieltes einsetzen der Mentalen und Physischen Potentiale Kommunions und Aufmerksamkeitstraining Körpersprache und deren Signalwirkung Angstabbau und Stressbewältigung Analysieren von Täter und Opferbeziehungen Aufzeigen der Rechtslage Die Schulung von intuitiven Bewegungsabläufen zur effektiven Verteidigung und optimierung der Körpersprache Umgang mit Stress und bedrohlichen Situationen Aufzeigen von Konfliktlösungen
Wo? Inform Fitness,Hamburger Str. 43, 22926 Ahrensburg Wann? 18.02. / 18:30-20:30 Uhr, 19.02. 10:00-12:00 Uhr, 20.02. 12:00-14:00 Uhr
Anmeldung: ab sofort Anmeldung unter: 0176 57282893 oder 04102 803569
Impressum: Reinhard Swoboda Ways of Defence Fliederweg 2 22941 Jersbek-Timmerhorn Steuernummer: 30/022/30015 I