Ayurvedakuren im Ananda-Ayurveda-Heilzentrum

Ayurvedakuren gibt es in verschiedenen Varianten in unserem Ayurveda-Heilzentrum. Eine Kurzkur von etwa 7 Tagen verschafft einen Einstieg und erste Erfahrungen und dient vor allem der Prävention. Bei chronischen Krankheiten oder Beschwerden bietet sich eine Intensivkur von mindestens 10 bis 18 Tage an. Eine Ayurvedakur besteht nicht nur aus ayurvedischen Ölmassagen, deren heilsame Wirkung unbestritten ist, sondern eine ziel- und typgerechte Ernährung sowie Lebensführung sind von grosser Bedeutung. Bewegung in Form von Yoga oder Qi Gong bzw. Nordic Walking, ausgedehnte Spaziergänge in einer herrlichen Waldgegend tragen zur Gesundung und inneren Einkehr bei. Heilkreis-Meditationen, geführte Meditationen - auch für zu Hause - alltägliche Tipps und Ernährungsempfehlungen garantieren einen nachhaltigen Erfolg. Doch wichtig ist die eigene - aktive - Mitarbeit an der Erhaltung bzw. Wiederherstellung der Gesundheit. Somit können Ayurvedakuren sich als einen entscheidenden Schritt im Leben darstellen.