Die neue Diät: Woche 10 bis 12
Nach neunwöchiger Diät ist das Ziel greifbar nahe: Hier finden Sie Tipps für den Alltag 49 Seiten
Über die Hälfte der Diätzeit liegt hinter Ihnen. Jetzt haben Sie Ihr persönliches Ziel schon fast erreicht. Trotzdem sollten Sie auf der letzten Etappe vor der Stabilisierungsphase nicht schwach werden und weiterhin durchhalten. Jetzt geht es darum, die Ernährung dauerhaft umzustellen.