Allgemeine Informationen über Sport, Fitness, Ernährung und Körpergewicht

In Zeiten in denen sich der Arbeitsplatz immer mehr vor den Computer verlagert ist es umso wichtiger sich im Sinne der Gesundheit über diese vier Stichwörter Gedanken zu machen.
Nichts ist wichtiger als die körperliche und geistige Gesundheit eines jeden Einzelnen um daraus das jeweils optimale für einen selber zu schöpfen.
Was bringen einem Ruhm und Ehre oder ein prall gefülltes Konto wenn man es nicht ausleben kann , weil man sich nicht wohl fühlt.
In einem neuen Sportportal werden die Begriffe Sport, Fitness, Ernährung und Körpergewicht aufgegriffen.
Hier wird keine sportspezifische Fachsprache angewandt sondern alle vier Begriffe werden so beschrieben das es für jeden Anfänger ein leichtes ist dem folgen zu können.
Bereiche des Sport oder der Fitness werden angesprochen, jedoch noch nicht tiefergründig behandelt. Was aber insofern kein Beinbruch ist wenn man Menschen für diese Themen sensibilisieren will, die vorher mit ihnen nicht im geringsten Vertraut waren. Sportprofis also würden hier nicht unbedingt fündig werden, da für sie keine wirklich neuen Informationen zu finden sind.
Im Bereich Ernährung geht es darum mögliche Unterschiede aufzuzeigen um unterschiedliche Ziele zu erreichen.
Wollen die einen Körpergewicht verlieren, wollen die anderen sich einfach nur ausgewogen ernähren , während wiederum andere vielleicht auch Gewicht durch die Ernährungsumstellung dazu gewinnen wollen.
Leichte Ernährungsumstellungen können einem beim erreichen dieser Ziele gewaltig unterstützen. Allerdings darf man nicht vergessen das bei allen Ernährungsumstellungen ein ganz wichtiger Faktor nicht fehlen sollte.
Sport sollte hiermit immer in Verbindung gebracht werden um ein gesetztes Ziel im Bereich Körpergwicht erreichen zu können.
Niemand zum Beispiel ist bisher auf gesundem Wege schlank geworden indem er/ sie sich auf die Couch gelegt hat um auf die gwünschte Körperfigur zu warten.
Sport , Fitness, Ernährung und Gewicht sollten immer elementare Bestandteile des Lebens sein, soll es denn auch weiterhin lebenswert sein.

Weitere Informationen unter: www.sport-macht-fit.com