Vitamine und Vitalstoffe durch Nahrungsergänzung

Sind Nahrungsergänzungsmittel denn tatsächlich notwendig? Reicht es wirklich nicht aus, einfach eine gesunde Ernährung zu haben.
Nun, zwei Dinge sollte man hierbei bedenken. Zum einen gibt es in unserer heutigen Zeit einen erhöhten Bedarf an Vitaminen und Vitalstoffen durch Belastungen aus unserer Umwelt zum Beispiel: Abgase aus Industrie, Abgase des Verkehrs zu Land, zu Wasser und in der Luft, Industrieabwässer, Schadstoffe in Kleidung, in
Wohnraumeinrichtungen ( Teppiche, Tapeten etc.) Des weiteren durch Stress, Belastung durch Strahlungen, Einnahme von Medikamenten, Konservierungsstoffe, Zusatzstoffe, zuviel Zucker, Fett, Kaffee, Alkohol.
Zum anderen enthalten unsere Lebensmittel immer weniger der notwendigen Vitalstoffe und Vitamine. Intensive Landwirtschaft, saurer Regen und Umweltverschmutzung belasten die Böden. Wegen langer Transportwege wird häufig nicht auf dem vollen Stand der Reife geerntet. Nahrungsmittel werden zum Teil extrem lange gelagert. Und nicht zuletzt werden durch Verfahren in der industriellen Produktion gerade die wichtigen Vitalstoffe, Vitamine, Mineralien und Spurenelemente entzogen !
Ja, und wird schon nicht so schlimm sein, oder ?
Stellen Sie sich vor, Sie haben ein Haus. Im Laufe der Zeit verbraucht sich da auch einiges. Wenn ein Dachziegel kaputt geht, würden Sie dann einen Lumpen reinstopfen? Wenn eine Scheibe zerbricht, würden Sie eine Zeitung draufkleben? Wenn der Putz abfällt, würden Sie einfach überstreichen? Wenn die Heizung das Zeitliche segnet, würden Sie dann einfach ein Kaminbild an die Wand kleben?
Höhrt sich ziemlich unsinnig an, nicht wahr? Aber nur beim Haus. Denn in Bezug auf den Körper machen die meisten Menschen ähnliches und noch viel schlimmeres! Denn auch hier verbraucht sich Material. Innerhalb eines Jahres werden schätzungsweise 98 Prozent der Atome, die sich gegenwärtig in uns befinden, gegen andere Atome ausgetauscht, die wir über die Luft sowie durch Essen und Trinken aufnehmen
Bei Haus, Auto, Waschmaschine und, und, und weiß jeder, dass verbrauchte/ defekte Teile durch originale/ gleiche Teile ersetzt werden müssen.
Warum macht man das so häufig nicht bei seinem Körper - zumal man doch ohne den nicht allzulange leben kann
Vermutlich deshalb, weil die meisten gar nicht wissen was sind Originalteile , was brauchen meine Zellen überhaupt und wie viel und in welcher Zusammensetzung.
Diese Entscheidungen überlässt man einfach anderen Leuten. Was im Regal liegt wird eingepackt, was am lautesten beworben wird, wird gekauft.
Ist es aber gut, in Bezug auf lebenswichtige Fragen andere entscheiden zu lassen?
Oder entscheidet man lieber selbst nach dem eigenen gesunden Menschenverstand. Was würde der wohl sagen der gesunde Menschenverstand?
Nun vielleicht dieses. Wenn der Körper heutzutage in unseren Breiten mehr Vitamine und Vitalstoffe braucht als früher und wenn andererseits dieser Bedarf mit der normalen Ernährung nicht zu decken ist, dann muss man wohl für eine entsprechende Ergänzung sorgen!
Konsultieren Sie doch auch mal Ihren gesunden Menschenverstand und - hören Sie sehr aufmerksam zu!
Einige Hilfen zum Thema Nahrungsergänzungsmittel, Vitalstoffe, Vitamine und gesunde Ernährung finden Sie hier. http://www.gesundheit-bitte.de