FITLOG - das kostenlose Online-Fitnesslogbuch

FITLOG - das kostenlose Online-Fitnesslogbuch
Steigern Sie Ihre Leistung durch mehr Kontrolle über Ihr Training. Protokollieren Sie Ihre Trainingsaktivität, verwalten - und
werten Sie statistisch / grafisch Ihre Trainingsdaten jederzeit intuitiv, effektiv und von überall aus.
Lassen Sie sich von einem intelligenten System unterstützen. Behalten Sie Ihre Fortschritte im Auge, informieren Sie sich
über wichtige Themen und Neuigkeiten aus dem Fitness- Kraftsportbereich und tauschen Sie sich mit anderen Nutzern aus.
Wozu überhaupt ein Trainingslogbuch
Kennen Sie es auch
Man trainiert regelmäßig mit viel Enthusiasmus, mein sein Training zu kennen und trotzdem lassen die Erfolge auf sich warten. Vor
Allem nach den ersten Jahren mit spürbaren Fortschritten, wird es zunehmend schwieriger weitere Erfolge zu erzielen.
Oft ist die Ursache hierfür, schlicht die Unkenntnis über das eigene Training bzw. die fehlende Übersicht.
- Wie lange trainiere ich eigentlich schon auf diese, eine bestimmte Weise
- Wann machte ich die größten Fortschritte
- Wann war ich das letzte Mal krank und konnte nicht trainieren
- Welche Übungen mit wie vielen Wiederholungen und mit welchem Gewicht scheinen für mich am effektivsten zu sein
- Wie hat sich mein Bizepsumfang in den letzten 24 Monaten entwickelt
- Wie viel Zeit verbringe ich im Fitnessstudio
- Wie viel Muskelmasse konnte im letzten Quartal aufgebaut werden
Auf diese - und viele andere Fragen gibt Ihnen ein Trainingslogbuch stets eine fundierte Antwort.
Selbstverständlich wird eine sorgfältige Logbuchführung vorausgesetzt.
Bitte beachten Sie, dass das Portal sich gegenwärtig in der letzten Testphase befindet. Ihre Ideen, Anregungen oder auch Kritik können Sie uns per E-Mail kontakt(at)fitlog-plus.de mitteilen.