Personaltraining Essen und Umgebung

Sie möchten ab sofort schlank, vital und voll Power durchstarten?
Super, dann habe ich genau das Richtige für Sie: Ihr ganz individuelles Personaltraining.
Es wird speziell für Sie zusammengestellt, so dass Sie bereits nach kurzer Zeit Erfolge sehen und fühlen.
Personal-Training ist ein auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Ziele abgestimmtes Trainingskonzept, das sowohl zeitliche, als auch örtliche und gesundheitliche Faktoren berücksichtigt.
Das individuelle Eins-Zu-Eins-Training ist enorm effektiv und hoch motivierend. Steigern Sie Ihr Wohlbefinden und halten Sie sich langfristig gesund und leistungsfähig. Ob bei Ihnen zu Hause, im Büro oder in der freien Natur... Sie bestimmen, wann und wo Sie trainieren!
Firmen-Fitness
Gruppen-Training
Entspannungskurse
Kurzmassagen
Ausdauertraining
Herz-Kreislauftraining
Lauftraining
Nordic Walking / Walking
Wassergymnastik
Minitrampolintraining (Rebound)
Steptraining
Körperkräftigung
Präventive Rückenschule
Flexibar- Training
Core-Training
Propriozeptives Training / Koordinationstraining
Gesundheits-Training / Problemzonen-Training/ Ganzkörperkräftigung / -straffung
Entspannungs-Training
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Mental-Training / Phantasiereisen / Atemtechniken
Kurz- Entspannungsmassagen
Aquabalancing
Ernährungsberatung
Ernährungsverhaltensanalyse
Ernährungsumstellung
Gewichtsreduktion
Training zur Diabetes-Prävention
Specials
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Verlieren Sie keine Zeit, rufen Sie mich gleich an:
Personal Training
Britta Sczesny
Heißener Str. 230
45359 Essen
Telefon: 0177 670 6 770
Email: info@personaltraining-essen.de
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