Den Winter auskehren und zum Frühling kommen mit Qigong

Der milde Winter geht zu Ende und die Menschen verabschieden ihn traditionell mit den Fastnachtsfeiern und -umzügen. Qigong bietet die Möglichkeit sich auf die neue Jahreszeit einzustellen. Gerade mit bewegten Übungen und die Stimmung aufhellenden meditativen Übungen fällt uns die Einstimmung in eine fröhliche Frühlingszeit leicht, so dass wir die schönen Tage von Anfang an genießen können.Die Vhs Bingen bietet auch nach Fastnacht 2024 wieder die Gelegenheit mit Qigong zu beginnen. Qigonglehrer Reiner Britz gibt einen neuen Qigong-Anfängerkurs, der am Freitag, den23.02.2024 um 19:30 beginnt (12 Termine, Kosten 61, 00 €). Für die erforderliche Bewegung im Frühling sorgen die Kräftigungs- und Dehnungsübungen, für die gute Stimmung die Selbstmassage- und Atemübungen und für das Auflösen der Winterblockaden das Tai Chi Qigong. Anmeldungen bei der VHS Bingen unter 06721-12327 oder service(at)vhs-bingen.de.Alternativ gibt es auch einen Tageskurs bei der VHS Bad Kreuznach amSonntag, den 25.02.2024 von 9:30 bis 17:00; Teilnahmebeitrag: 22, 80 € mit denselben Themen. Anmeldung: VHS Bad Kreuznach 0671-800-766 oder erika.roggendorf(at)bad-kreuznach.de.Einige Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kursgebühr, bitte erkundigen Sie sich vorher.Qigonglehrer Reiner Britz ist zertifizierter Lehrer der Münchner Qigong Akademie von Großmeister Qingshan Liu und des Qi-Gong Zentrums München von Großmeister Zhi Chang Li. Er unterrichtet sowohl stilles als auch bewegtes Qigong.Informationen zu weiteren Kursen für Anfänger/ innen und Fortgeschrittene in Bingen, Alzey, Bad Kreuznach und Osthofen finden Sie unter www.qigong-seminar.de