"Waschbrettbauch, Fitness, Muskelaufbau, Fettabbau ..."

Die Werbung suggeriert und täglich, dass auch wir mit Waschbrettbauchbwz. Wespentaille nicht nur attraktiver, sondern auch glücklicher,anerkannter und erfolgreicher wären. In der Realität werden die Menschenjedoch immer übergewichtiger; die meisten essen immer mehr, qualitativschlechter und sie bewegen sich immer weniger. Falsche Ernährung undmangelnde körperliche Aktivität gehören zu den Hauptrisikofaktoren fürHerz-Kreislauferkrankungen.Für den Weg zur Wunschfigur gibt es unzählige Empfehlungen; ohne Sportoder zumindest etwas körperlicher Betätigung führt jedoch kein Wegdahin. Und wenn die Wunschfigur vielleicht auch nicht die Lösung allerProbleme sein mag, eins ist sicher: wer Sport treibt und einigermaßen fitbleibt, ist auf alle Fälle gesünder!Ob es darum geht, den inneren Schweinehund zu überwinden oder einbestehendes Sportprogramm zu intensivieren: es gibt sehr wirksame Methoden,unseren Körper dabei zu unterstützen.Mehr Infos unter: http://fitundgesund.fi.ohost.de oder map76227(at)yahoo.de