Resilienz & Achtsamkeit Woche für Frauen auf Mallorca

Herzlich willkommen zur Resilienz & Achtsamkeit Woche für Frauen auf Mallorca!
03. bis 09. November 2024
Tauchen Sie ein in eine Woche der Selbstreflexion und inneren Stärkung, umgeben von der natürlichen Schönheit der Insel. Resilienz bezieht sich auf die Fähigkeit, sich nach Rückschlägen zu erholen, sich anzupassen und gestärkt aus schwierigen Situationen hervorzugehen. Achtsamkeit bedeutet, mit voller Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt zu sein.
Dieser Woche richtet sich an Frauen, die offen sind für eine Reise der Selbstreflektion und persönlichen Stärkung. Sie bietet die Möglichkeit, Mallorcas Schönheit auf eine besondere Art zu erleben.
Dein Resilienz Erlebnis-Paket
Resilienz-Training
Resilienz und innere Achtsamkeit
Der Rollentausch im Psychodrama
6 Übernachtungen
Frühstück und leichtes Mittagessen in Anlehnung an Ayuverda
Verpflegung mit Obst, Wasser, Saft, Kaffee und Tee
Morgenrituale
Ayurvedische Routinen
Achtsamkeitsübungen
Übungen in Anlehnung an Lu Jong (Tibetisches Heilyoga)
Kleine Wanderungen
Ich freue mich auf Dich!
Beate Hilla
Preise, Leistungen und Infos unter: viavitalum.de